丹田に蓋
2006年 10月 03日
江原さんの 著書より~
「今から苦手な人とあわなくいはいけない」 そんなときは
まず 鼻から大きく息を吸い込み そしておへその下のあたり(丹田のツボ)に
フッと蓋をするイメージをします
丹田を封印するのです
すると苦手な人の言うことが気にならなくなり 何か言われても
サッとかわせるだけのゆとりができてくる
つまり 自分をだすことも 相手に入りこませることもせず封印する
さぁ・・・ 大きく息を吸い込んで いってきま~す
「今から苦手な人とあわなくいはいけない」 そんなときは
まず 鼻から大きく息を吸い込み そしておへその下のあたり(丹田のツボ)に
フッと蓋をするイメージをします
丹田を封印するのです
すると苦手な人の言うことが気にならなくなり 何か言われても
サッとかわせるだけのゆとりができてくる
つまり 自分をだすことも 相手に入りこませることもせず封印する
さぁ・・・ 大きく息を吸い込んで いってきま~す
by a-jun0109
| 2006-10-03 08:24