人気ブログランキング | 話題のタグを見る

丹田に蓋

 江原さんの 著書より~

「今から苦手な人とあわなくいはいけない」 そんなときは

まず 鼻から大きく息を吸い込み そしておへその下のあたり(丹田のツボ)に

フッと蓋をするイメージをします

丹田を封印するのです

すると苦手な人の言うことが気にならなくなり 何か言われても

サッとかわせるだけのゆとりができてくる

つまり 自分をだすことも 相手に入りこませることもせず封印する


さぁ・・・  大きく息を吸い込んで いってきま~す
by a-jun0109 | 2006-10-03 08:24

杜の都から季節の風を


by a-jun0109