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今夜の夕食

           今夜の夕食
ここ数日 梅雨のようなお天気 体によさそうな献立をと思ったら・・・こんな献立に
確かに体にはよさそうだけど 見た目悪すぎ(-_-;)
今夜の夕食_c0029190_19181829.jpg

回鍋肉・ゴーヤチャンプル・鰹のあらの生姜煮・ゴーヤのツナマヨサラダ
トロネバどんぶり(モロヘイヤ・めかぶ・納豆・長芋)
デザート?はPOCOちゃんちの人参ケーキ作ろうと思ったらWakaがバナナくるみマフィンを
作ってた!!
発見!! ゴーヤサラダに彩りに添えたプチトマト WaKaがプチトマトの上にサラダを
のっけて一緒に食べたらうま~い(^^)
プチトマトの甘さがゴーヤの苦さを和らげてくれる!!

ゴーヤサラダは ゴーヤを薄くスライスして 塩を入れたお湯でさっと湯がきさらす
あとは きっちり絞って マヨネーズとツナで和えるだけ!!
by a-jun0109 | 2005-06-05 19:31

杜の都から季節の風を


by a-jun0109